Breaded File fila

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 134,33kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  134,33kcal

• Ocjena

• Recept

Pečeni fileti od polloha lako se mogu kuhati kućni uslovi. Da biste to učinili, trebate najmanje sastojaka i malo slobodnog vremena. Ukusni file bit će nježan i sočan, a kora će biti potpuno ista kao u jelu u kojem se poslužuje restorani brze hrane

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Filet polloka – 1 kg
• Krušne mrvice – 1 šolja
• Brašno – 100 g
• Jaja – 4 kom.
• Biljno ulje – 2 stola. kašike
• So ukus

40 мин40 мин 134.33

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Filete ocijedite i narežite na porcije.

2. Skuhajte tijesto miješanjem jaja sa brašnom i biljnim uljem. On sipajte krušne mrvice na tanjir. Solite i popaprite ribu, stavite u pleh i razvaljajte u rerni.

3. Kuhajte u velikim količinama biljnog ulja za 7 minuta, prženje sa svake strane.

4. Nakon kuvanja položite na papir ili naslonite dodatak za presvlaku tako da se višak masnoće apsorbuje u njih. Poslužite takvu ribu gosti mogu s bilo kojim omiljenim umakom od riže i prilogom ili krompira.

Ključne riječi:

• pollock
• Riba
• filete
• pohovani file od polloka