Oslić u sosu od zelenog belog luka

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 93,05kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  93,05kcal

• Ocjena

• Recept

Ako se odlučite smršati, i počnete pravilno jesti, ali Ako ne znate što kuhati, uzmite u obzir ovo jednostavno recept. Ukusni oslić u zelenom umaku od češnjaka kuhan u kući, biće divan ručak ili večera. Napravite toliko jednostavno da nije čak i vrlo iskusno ljubavnice.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• Oslić – 4 komada
• Češnjak – 3 režnja
• Sjeckani peršin – 3 kašike
• Svježa lovorova lisica t – 1 komad
• Ekstra djevičansko maslinovo ulje – 4 kašike kašike

30 мин30 мин 93.05

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Češnjak sitno iseckajte. Samljeti peršin.
2. U tavi u proseku zagrejati maslinovo ulje (4 kašike) vatra. Dodajte beli luk, posle 2 minuta peršuna.
3. Osušite ribu papirnim peškirom, solju i stavite na tavu. Komadi ne bi trebali dodirivati ​​jedan drugoga. Dodajte lovorov list.
4. Pržite ribu oko 10-12 minuta, lagano okrenite i pržite istu količinu.
5. Ribu širimo na tanjir, prelijemo sosom i poslužimo.

Ključne riječi:

• ukusna riba
• ukusan ručak
• pravilna ishrana
• Riba
• oslić