Ovsyanoblin sa feta sirom i zelenim lukom

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 149,21kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  15 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  149,21kcal

• Ocjena

• Recept

Domaća palačinka od zobene kaše sa feta sirom i zelenim lukom uvjeti, bit će odlična prehrambena opcija za doručak! Doručak Ispada dobro, vrlo zadovoljavajuće, a istovremeno zdravo i ukusno! Ovaj recept je pogodan za sve koji se pridržavaju pravilne prehrane i želi smršavjeti. To možete učiniti za samo 15 minuta.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• pileća jaja – 1 kom.
• zobena kaša – 50 g
• kravlje mlijeko – 70 g
• morska sol – prstohvat
• feta sir – 30 g
• zeleni luk – 1-2 perja

15 мин15 мин 149.21

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Samljeti Hercules u blenderu.
2. Stavite u posudu, dodajte mlijeko, jaja i prstohvat soli.
3. Sve izmiješajte vilicom. Ako vam se mješavina čini previše tečne, možete je ostaviti na miru desetak minuta, pahuljice će nabubriti i smjesa će biti gusta.
4. Ako imate tavu sa nelepljivim lepkom, onda vam je i neće trebati podmazati uljem. Sipajte smjesu, poklopite i kuhajte slaba toplota oko pet minuta. Palačinku okrenite i kuvajte još pet minuta.
5. Nasjeckati zeleni luk, nasjeckati sir ili naribati na rerni.
6. Na pola palačinke rasporedite nadjev i prekrijte drugu polovina.
7. Držite na vatri nekoliko minuta i poslužite.

Ključne riječi:

• zobena kaša
• zdrav doručak
• pravilna ishrana
• srdačan doručak