Parena crvena riba s povrćem i sokom limun

7

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 74,05kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci

  35 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  74,05kcal

• Ocjena

• Recept

Svaka crvena riba može se kuhati kod kuće za par ovih propisivanje. Ispostavit će se nježno, ukusno i jako zdravo. Učini i sve ćete znati sami.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Riba – 8 odreska
• Limunov sok – 2 stola. kašike
• Brokula – 200 g
• Cvjetača – 200 g
• Grašak – 100 g
• Paradajz – 1 kom.
• So ukus
• Začini po ukusu
• Maslinovo ulje – 20 g
• Paprika – 1 kom.

35 мин35 мин 74.05

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Crvenu ribu ogulite i narežite na odreske.

2. Svaki komad namažite maslinovim uljem, pospite mešavinom paprike i na sol.

3. Stavite ribu u zdjelu dvostrukog kotla.

4. Cvjetača i brokula podijeljeni u cvasti, dodajte riba.

5. Samljeti paradajz i papriku, dodati zajedno sa graškom u posudu sa dvostrukim kotlom.

6. Posolite posudu, prelijte limunovim sokom i parite 25 minuta.