Pareni đumbir

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 135,25kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  15 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  135,25kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusni bakalar s paprikom kod kuće uvjeti, bit će izvrsna opcija za zdrav i dijetalni ručak ili večera. Jelo je pogodno za mršavljenje i ljude koji se pridržavaju pravilna ishrana. Trska je nježna, lagana i mirisna. Čak i mlada ljubavnica može da joj omogući.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• bakalar (file) – 4-5 komada
• đumbir (korijen) – komad veličine 4-5 cm
• cilantro – nekoliko listova
• zeleni luk – 1-2 perja
• soli
• biber
• sezamovo ulje (za umak) – 3 kašike.
• soja sos – 100 ml

15 мин15 мин 135.25

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Đumbir izrezan na tanke krugove.
2. Nasjeckajte zeleni luk.
3. Na dno aparata za bambus stavite pergament papir. Širimo bakalar, sol i papar.
4. Na vrhu rasporedite krugove đumbira. Ribu kuhamo otprilike 15-20 minuta.
5. Za umak izmiješajte sojin sos i sezamovo ulje, toplo na srednjoj vatri oko dve minute.
6. Pospite bakalar cilantrom, zelenim lukom. Poslužite sa sosom.

Ključne riječi:

• ukusna večera
• Dijetno jelo
• ručak
• pravilna ishrana
• pareni bakalar