Uz ove dobrote zaslađene smokvama, datuljama, jabukama i drugo voće koje više ne želite koristiti сахар. 
Contents
Натуральная сладость
Što može biti ljepše od ukusa svježih toplih peciva? Svakako nije nagli porast šećera u krvi nakon takvih deserta – tačno stoga kuhari razvijaju zdravije recepte. Prvi korak – zamijeniti rafinirani šećer (uzrok mnogih bolesti koje mogu se izbjeći) s prirodnim alternativama, poput suhih marelica, datulje i drugo voće. Zašto voće? To je sve vlaknima, usporavaju probavu, pa nema oštrih kapi šećera u krvi. Evo šest domaćih recepata deserti i pića s prirodnim zaslađivačima. Sjajan razlog za odbijanje rafiniranog šećera!
Korisni muffini s datuljama i bananama
In svaki takav muffin je samo 6 grama. šećer koji sadrži mlijeko i voće – nema potrebe dodavati šećer! Recept: Полезные маффины с финиками и бананами
Niskokalorična limunada
Osvježavajuća kisela domaća limunada potpuno bez šećera: jabuke daju slatkoću i limuni. Također možete napraviti ružičastu limunadu koristeći bilo koju crvene jabuke umjesto Zlatne ukusne. Recept: Низкокалорийный лимонад
Korisna čokoladna krema za ukrašavanje peciva proizvodi
Svilenkasta glazura temelji se na prirodnoj slatkiše od datulja i vrhnje. Recept je za 12 kolača ili jedna mala torta. Recept: Zdrava čokoladna krema za украшения кондитерских изделий
Dijetalna torta sa suhim voćem i čokoladom bez glazure šećer
Slatki ukus ove torte uglavnom se postiže zbog sušenog voća (plus sok od pomorandže i mliječni proizvodi). Pokrijte ga bogatom čokoladnom kremom sa slatkim datuljama – Ovaj desert sadrži iznenađujuće malo šećera. Recept: Диетический торт с сухофруктами и шоколадной глазурью без сахара
Brownie kolači sa smokvama i orasima
Ove čokoladne smeđe zaslađene su samo suhim smokve i datulje; ukusan desert sadrži 5 gr. vlakno. Recept: Brownie torte sa smokvama i orasima
Vruća čokolada bez dodatnih kalorija
Šećer za tebe nije potrebno: prirodni ukus se daje ovom napitku prirodnim šećere u mlijeku i datulje, kao i ekstrakt vanilije. Recept: Topla čokolada bez dodatnih kalorija
