50 smoothie recepata

U blenderu napravite voćni doručak, grickalicu ili desert u sekundi sa ovim najboljim smoothie receptima. друзьями: 1.Banana U blenderu pomiješajte 2 banane, 1/2 kašike. vanilija jogurt i mlijeko, 2 kašike kašike. meda, prstohvat cimeta i 1 kašika. led 2. Sa banana i jagode. U blenderu pomiješajte 1 bananu, 1 kašiku. jagode, 1/2 žlice. vanilin jogurt i mlijeko, 2 kašike kašike. dušo prstohvat cimeta i 1 kašika. led. 3. Jagoda sa biskvitom. Umešati blender 2 kašike. jagode, 1 kašika. zdrobljeni biskvit, 1,5 kašike. mlijeko i led i šećer po ukusu. Ukrasite šlagom i jagode. 4. Berry. Izmiksajte u blenderu 1,5 kašiku. sortirano od kupine, jagode i maline, 1 kašika. mlijeko i led i šećer na ukus. 5. Malina-narandža. Umešati blender za 1 kašiku. sok od pomorandže i maline, 1/2 kašike. bez jogurta aditivi, 1 tbsp. led i šećer po ukusu. Sa breskvom i mangom. Izmiksajte u blenderu 1 kašiku. sjeckani svježi ili smrznuti breskve i mango, 1 kašika. led i jogurt bez dodataka, 1/2 banane i šećer po ukusu. 7. Sa dunjom meda. Izmiksajte u blenderu 2 žlice. sjeckane dinje meda, 1 kašika. bademovo mlijeko i led i med prema ukusu. Sa kantlupom. Pomiješajte u blenderu 2 kašike. sjeckani kantarion, sok 1/2 limete, 3 kašike. l šećer, 1/2 kašike. vode i 1 kašike. led.9. Mrkva i jabuka. Izmiksajte u blenderu 1 kašika. sok od mrkve i jabuke sa po 1,5 kašike. led. 10. Krastavac. Peel i sjemenke nasjeckajte i 2 srednje krastavca. Pomiješajte u blenderu sa sokom 1 limeta, 1/2 žlice. voda, 1 kašika. leda i 3-4 kašike žlice. l šećer ili med. Sa kivijem i jagodama. Pomiješajte u blenderu 1 kašiku. jagode, 2 oguljeni kivi, 2 kašike. l šećera i 2 kašike. led 12. Cherry Vanilla. Izmiksajte u blenderu 1,5 kašiku. smrznuto trešnje trešnje, 1,25 tbsp. mlijeko, 3 kašike. l šećera, 1/2 kašike kašike ekstrakt vanilije, 1/4 žlice ekstrakt badema, prstohvat soli i 1 kašika. led 13. Sa medom i mandarinom. Ogulite 4 mandarine i izvadite sjemenke, pa promiješajte u blenderu sa sokom od 2 limete, 1/4 kašike. meda i 1 kašika. led 14. Badem i marelica. Umešati blender 1,5 tbsp. nektar od marelice, 1/2 žlice. vanilin jogurt 2 žlice. l bademova pasta i 1 kašika. led 15. Grožđe. Pomiješajte u blenderu 2 kašike. Crveno grožđe bez sjemenki, 1 kašika. Concord sok od grožđa i 1,5 žlice. led 16. Sa borovnicama i kruška. Izmiksajte u blenderu 1,5 kašiku. smrznute borovnice 1 nasjeckane kruške, 1,5 tbsp. led i jogurt sa javorovim sirupom ili bez aditiva, šećera po ukusu. Uz banane i datulje. U blenderu izmiksajte 2 banane, 3/4 kašike. sjeckani datumi bez sjemenki, sok od 1 limete i 1,5 žlice. sojino mlijeko i led. Breskva sa đumbirom. Pomiješajte u blenderu 2 kašike. smrznuto narezane breskve, 1,5 kašika. pinjenica, 3 kašike. l smeđa šećera i 1 kašika. l ribani sveži đumbir. 19. Grejpfrut. Oljuštite 2 grejpa od kore i semenki, pa ih pomešajte u blenderu od 3-4 kašike žlice. l šećera i 1 kašika. led. Pospite cimetom 20. Cherry Pomegranate. Pomiješajte u blenderu 1 kašiku. smrznuto koštice trešnje, 3/4 žlice. sok od šipak, 1/2 žlice. bez jogurta aditivi, 1 tbsp. l med, 1 kašika kašike. limunov sok, prstohvat cimeta i soli i 2 kašike. led 21. Uz čaj masale. Izmiksajte u blenderu 1.5 Čl. Koncentrat čaja od Masala, 1 kašika. mlijeko i led. Pospite začini za čaj od masale ili mljeveni cimet. 22. Sa borovnicama i bananom. Umešati blender 1 banana, 1 kašika. borovnice, 1/2 kašike žlice. nezaslađeni kokos mlijeko, 1 kašika. l sok od meda i limete, 1/4 žlice ekstrakt badema i 1 kašika. led 23. Ananas Pomiješajte u blenderu 2 kašike. sjeckani ananas, 1/2 kašike. zrnati sir, 1/4 žlice. mlijeko, 2 tsp med, 1/4 žlice vanilije, prstohvat muškatnog oraščića i soli i 2 žlice. led 24. Sa lubenicom. Zamrznite dok očvrsnu 3 žlice. narezana lubenica bez semenki. Pomiješajte u blenderu sa 1 kašikom. svježe narezane lubenice, sok od 1 limete, 1/4 žlice. šećer i 1 kašika. voda. 25. Kokos sa ananasom. Freeze oko 2 žlice. kokosova voda u 1 ili 2 posude za led. Umešati blender za 2 kašike. nasjeckani ananas i dobivene kockice leda 1,5 tbsp. l sok limete, 1 kašika. l meda i 1/2 kašike žlice. kokos voda. Jabuka sa đumbirom. Izmiksajte u blenderu 1 sjeckana oguljena jabuka, komad oguljenog đumbira 1.3 vidi., sok od 2 limete, 1/4 žlice. med, 1 kašika. vode i 2 kašike. led. 27. Berry vanilla. Umešati blender 300 gr. kupina, 1/2 žlice. maline, 1 kašika. vanilin jogurt i 1 kašika. l dušo. 28. Zločina. Izmiksajte u 3/4 blenderu Čl. smrznute naranče ili narandže-mandarine koncentrat, 1/2 žlice. hladna voda, 1 kašika. sladoled od vanilije i led.29. Sa mangom i acaima. Izmiksajte smrznuto u blenderu acai bobičasto pire od 2 pakovanja od 110 g., 1 kašika. sjeckani mango 1/2 žlice. sok od pomorandže i 2 kašike. led 30. Bundeva Mix u blenderu za 1/2 kašike. pire od bundeve i svilenog tofua, 3,5 žlice. l smeđi šećer, 1 kašika. mleko, 1/2 kašike kašike začin za bundevu pita, prstohvat soli i 1 kašika. led. 31. Kafa na meksičkom. Pomiješajte 1/2 žlice u blenderu. ohlađena espresso ili jaka kafa, 1/2 žlice. kravlje ili badem mlijeko, 3,5 kašike. l smeđi šećer, 1/4 žlice mljeveni cimet 1/8 žlice ekstrakt badema i 1,5 žlice. led. 32. Кофейныйna vijetnamskom. Pomiješajte 1/2 žlice u blenderu. ohlađena espresso ili jaka kafa, 1/4 žlice. kondenzovano mlijeko sa šećerom i 1,5 tbsp. led. Ukrasite čokoladnim čipsom i / ili čokoladnim sirupom. 33. S marmeladom i maslacem kikirikija. Izmiksajte u blenderu 1 smrznuta banana, 1 kašika. sojino mlijeko, 1/4 žlice. uniformi kikiriki puter i pšenične klice i 2 žlice. l jagoda ili pekmez od drena od maline. 34. Sa jabukom i kikirikijem tjestenina. Pomiješajte u blenderu 1 oguljenu nasjeckanu jabuku, 3 Čl. l homogeni maslac od kikirikija, 2 kašike. l laneno sjeme, 1,5 tbsp. sojino mlijeko i led i med po ukusu. 35. Borovnica i šipak. Umešati blender 1 kašika. borovnice, 3/4 kašike. sok od repe i šipak, 1 kašika. led i med po ukusu. Sa krastavcem i izmetom. Umešati blender 1,25 tbsp. biljni sok, 1/2 oguljene krastavca, 3 lista kupus i kupin sok od 1/2 limuna. 37. Uz ananas i mango. Umešati blender za 1 kašiku. sjeckani ananas i mango, 1 kašika. kokos vode, malo mljevenog mirisa i 1 kašika. led. Ukrasite tostirani kokos. Sa bananom i kikirikijem tjestenina. U blenderu pomiješajte 1 bananu, 1 kašiku. vanilin jogurt 1/2 žlice. homogeni maslac od kikirikija, 1/3 kašike. mlijeko, 2 kašike. l prah od slada, mlijeko u prahu, 1/2 žlice kakao prah, prstohvat soli i 2 žlice. led 39. Badem sa čajem. Zakuhajte 1,5 kašike. vrlo jak zeleni čaj; cool u potpunosti. Pomiješajte u blenderu sa 1/3 Art. bademi, 1/4 žlice. meda i 1 kašika. led 40. Čokolada sa banana. U blenderu pomiješajte 1 bananu, 1 kašiku. čokolade sladoled, 1/2 žlice. mlijeka, prstohvat soli i 1/2 kašike. led 41. Čokoladna malina. Izmiksajte u blenderu 1 kašiku. čokolade sladoled i maline, 2 žlice. l šećer, 3/4 kašike. mlijeko i led 42. Sa jagodama i javorovim sirupom. Izmiksajte u blenderu 2 žlice. jagode, 1,5 tbsp. mlijeko, 1/4 kašike. javorov sirup i pšenične klice, malo mljevenog cimeta i 1,5 žlice. led. 43. Čokolada sa kolačićima. Umešati blender za 1 kašiku. sladoled od vanilije, mlijeko i zgnječeno kolačiće sa komadićima čokolade i 1/4 kašike. čokoladne granule. Ukrasite kolačiće. 44. Sa kolačićima od zobene kaše. Pomiješajte 1 u blenderu Čl. sladoled od vanilije, mlijeko i zdrobljene kolačiće zobene pahuljice sa prstohvatom mljevenog cimeta. Ukrasite kolačićima. 45. „Svečano kolač “. Pomiješajte u blenderu 1,5 kašike sladoleda od vanilije, 1 zdrobljeni kolač od vanilije (bez vrhnja), 1 kašika. mleko i 1/4 sata l ekstrakt badema. Ukrasite prelivom od peciva. 46. “Crno-belo.” Izmiksajte u blenderu za 3/4 kašike. vanilije i čokoladni sladoled sa 1 kašikom. mlijeko i 3 kom. srušila se Čokoladni sendviči kolačići. Ukrasite kolačićima. 47. Limun s sjemenke maka Izmiksajte u blenderu 2 kašike kašike. sjemenke maka, listiće soka i 1/2 limun, 1 kašika. jogurt bez aditiva, 1/3 žlice. šećer, 1/2 kašike. mlijeko i led 48. Sa jabukom i špinatom. Izmiksajte u blenderu 2 žlice. špinat, 1 sjeckana oguljena jabuka, 1/2 žlice. svila tofu, 1/4 žlice. sojino mlijeko i sok od pomorandže, 1 kašika. l klica pšenice, meda i limunovog soka i 1 kašika. led 49. Povrće. Pomiješajte u blenderu 1,25 kašike. sok od rajčice, 1/4 žlice. sok od mrkve, 1/2 oguljenog krastavca, 1/2 stabljike celera, per 1/4 Art. peršun i špinat i 1/2 žlice. led 50. Sa metvicom i jalapenos. Pomiješajte 1/3 kašike žlice u blenderu. svježa nana, 1 biber jalapeno bez sjemenki, 2,5 žlice. l med, prstohvat soli, 2 kašike. led i jogurt bez dodataka. Pospite prženim sjemenkama kumina i kilantrom.