Azijska salata od heljde

Ovo je lagana mješavina povrća začinjenog sirćetom i uljem, preliven rezancima heljde, a aromatična začin za to – sos Prehrambene informacije po obroku: (6 ukupno) Kalorije 118, ukupno masti 3 g., zasićene masti npr., bjelančevine 4 g., ugljikohidrati 20 g. vlakana npr., holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa друзьями: Foto azijska salata sa rezancima heljde Time: 20 мин.Teškoća: lako Serviranje: 6 Izmjereni spremnici koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 110 gr. cijela zrna soba ili rezanci sa špagetama
  • 1 vrlo tanko sjeckana velika šalotna glava
  • 1,5 tbsp. grubo naribana mrkva
  • 1 nasjeckana crvena paprika
  • 1/3 Art. iseckani listovi svežeg bosiljka
  • 1/3 Art. sjeckani listovi metvice
  • 1 kašika. l sjeckani listovi svježeg kilantroa
  • Satay Sauce
  • 6 velikih listova bostonske salate, za posluživanje

Dolivanje goriva:

  • 1/4 Art. rižino sirće
  • 1 kašika kašike šećer
  • 1 kašika. l orahovo ulje (ili kanolino ulje)
  • 1/2 žlice sezamovo ulje
  • 1 kašika kašike sjeckani bijeli luk
  • 1/2 žlice paprike čili papričice
  • 1/2 žlice limeta
  • 1 kašika kašike sok od limete
  • 1/2 žlice riblji umak ili 1 kašika kašike. soj od soje sadržaj soli
  • Sol

Recepti sa sličnim sastojcima: rezanci, zelena salata, šalotka, mrkva, paprika, sos od kikirikija, rižino sirće, limeta sok, riblji sos, soja sos, pahuljice crvene paprike, beli luk, bosiljak, nana, cilantro

Priprema recepta:

  1. Rezance skuhajte prema uputama na pakovanju. Odvod i cool.
  2. U posudi srednje veličine pomiješajte rezanci, šalotku, šargarepu, biber, bosiljak, nana i kilantro. Pomiješajte sve sastojke za preljevi, sol po ukusu, dodajte smjesu s rezancima i lagano Izmešajte listove salate, isperite i osušite. Za poslužite mješavinu salate na lišću, prelijte za aromu Satay sos od kikirikija.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: