Banana zobena kaša

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 208,28kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1h 15min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  208,28kcal

• Ocjena

• Recept

Odlučili ste smršavjeti do ljeta? Želite preći na pravilnu prehranu bez šteta za zdravlje? Ne želite odbiti ukusnu pecivu? Zatim skuhajte kod kuće ukusan, dijetalni kolač od zobene kaše banane! Jednostavno je napraviti takva peciva koristeći ovaj recept; Poslužite uz aromatičnu kafu ili čaj ili poslužite za doručak.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• banane – 2 kom.
• zobena kaša – 200 g
• sjemenke chia – 1 žlica
• kravlje mlijeko – 150 g
• kikiriki puter – 1 kašika
• prašak za pecivo – 1 žličica
• cimet po ukusu
• vanilin – na ukus

1ч 15мин1ч 15мин 208.28

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sjemenke chia prelijte vodom (100 ml) i ostavite desetak minuta.
2. Ovsene pahuljice samljejte u brašno, a ostalo 50 g ostaje netaknuto.
3. U pahuljice dodajte preostale suhe sastojke.
4. Odvojeno izmešajte maslac banane, mleka i kikirikija, procijedite blender.
5. Pomješajte suhu smjesu s mlijekom, dodajte chia sjemenke. Sve ponovo izmiješati.
6. Dobijeno tijesto rasporedite u silikonski kalup. Banana iseckajte na komade i rasporedite po vrhu. Pecite u prethodno zagrejanoj Pećnicu na 180 stepeni oko sat vremena.

Ključne riječi:

• pp pečenje
• pp desert
• pp cupcake