Bundeva pečena sa lećom, špinatom i sir

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 112,43kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  112,43kcal

• Ocjena

• Recept

Bundeva pečena sa lećom, špinatom i sirom je vrlo vedro, ukusno i neobično jelo koje se lako priprema kućni uslovi. Takva bundeva je pogodna za sve koji štape pravilnom ishranom, jelo se može nazvati dijetom. Ako ti želite smršavjeti, napravite takvu bundevu i dodajte je svojoj obroka.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• bundeva – 300 g
• leća – 50 g
• maslinovo ulje – 2 kašike.
• ruzmarin – 1 grančica
• špinat – 1 hrpa
• Bugarski papar – 1 kom.
• beli luk – 2 kom.
• sol po ukusu
• crni biber – po ukusu
• plavi sir – 50 g

30 мин30 мин 112.43

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Prerežite bundevu na pola, napravite “čamac”, čisto od semenki. Posolite i prelijte kašikom ulja, dodajte ruzmarin, beli luk i pecite oko 20 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni.
2. Kuhajte leću dok ne skuha.
3. Beli biber izrezan na trakice.
4. Pečenu tikvicu napunimo kuhanom lećom, a odozgo stavite lišće špinata i papriku.
5. Dodajte plavi sir. Prelijte preostalim uljem, ispecite još 10 minuta.

Ključne riječi:

• ukusna bundeva
• ukusan ručak
• pečena bundeva
• pravilna ishrana