Dietna pileća peciva

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 127,45kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  2 h

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  127,45kcal

• Ocjena

• Recept

Želite smršati? Počeli smo jesti pravilno, ali ne znate Šta mogu kuhati kod kuće? Onda ne prođi pored ovog recepta, i napravite ukusnu dijetalnu pileću rolu! Priprema se od piletine, takva se rolada može poslužiti za ručak ili večera sa prilogom i svježim povrćem.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• pileći file – 350 g
• želatina – 20 g
• Provansalsko bilje po ukusu
• biber po ukusu
• začin po ukusu
• beli luk – 2 kom.

2 ч2 ч 127.45

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileći file začinite paprom i solju, dodajte Provansu bilje i začine.
2. Dodajte seckani beli luk i želatinu, izmešajte.
3. Rukav za pečenje prerežite na pola. Širite piletinu jedni preko drugih.
4. Uvijte u obliku slatkiša, zavežite rubove. Čistimo unutra frižider na jedan sat. Nakon pečenja oko sat vremena u rerni, onda potpuno cool.

Ključne riječi:

• ukusna pileća peciva
• dijetalna rola
• pileća peciva
• rolat i piletina