Dijetalna skuta

128

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 189,05kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1 sat

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  189,05kcal

• Ocjena

• Recept

Ako ste na putu gubitka kilograma i počeli ste jesti pravilno, ali ponekad Ako želite sebi ugoditi nešto ukusno, uzmite na znanje ovaj recept, a kod kuće skuvajte ukusnu dijetalnu koricu! Takva skuta se pravi s dodatkom zobene kaše koja smanjuje njegov kalorični sadržaj. Ovaj ukusni desert poslužite u prvom poluvremenu. dana.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• zobena kaša – 160 g
• maslinovo ulje – 2 kašike.
• med – 1 kašika
• soda – 1 prstohvat
• sir – 400 g
• kisela pavlaka – 2 kašike
• pileća jaja (4 vjeverice i 2 žumanca) – 4 kom.
• vanilin – na ukus

1 ч1 ч 189.05

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ovsenu kašu samljeti do brašna.
2. Dodajte soda, maslinovo ulje i med.
3. Masu rasporedimo u oblik.
4. Pomoću miksera pomešajte dva žumanjka, skute, kašiku zobena kaša i vanilin.
5. Umutite četiri proteina do stanja jake pjene. Dodaj u masa skute.
6. Sloj skute raširimo u kalupu. Šaljemo u rernu četrdeset minuta, postavite temperaturu na 180 stepeni.

Ključne riječi:

• ukusan desert
• pečenje čaja
• pp pečenje
• pp slatkiši
• pravilna ishrana