Dijetalna supa s rižom i mesom prepelice spor štednjak

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 96,18kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci

  2h 30min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  96,18kcal

• Ocjena

• Recept

Prepelice nisu samo ukusne, već su i dijetalne. Za srećom, meso prepelica sve se češće nalazi na policama. Obavezno skuhajte ovu ukusnu prepeličju supu kod kuće spor štednjak.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Prepelice – 2 kom.
• Riža-4 l
• 4 krompira
• 1 šargarepa
• Luk-1 kom.
• Voda -2 L
• Sol – 1 žličica.

2ч 30мин2ч 30мин 96.18

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pripremite prepelice, isperite, uklonite ostatke perja.
2. Pirjajte i isperite vodom 20 minuta. Zatim procijedite vodu sito.
3. Nasjeckajte šargarepu i luk. Sipajte ulje u posudu, postavite program prženja (5 minuta), povrće u umaku.
4. U posudu stavite kockice krompira, prerađenih prepelica i riže. Napunite vodom i uključite funkciju gašenja (70 min.)
5. Nakon signala sipajte zelje u supu. Ostavite na funkciji Grijanje (1 sat).
6. Prepelice meso prije posluživanja mogu se očistiti od kostiju.