Dijetalni chebureks

11

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 149,86kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  149,86kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusni dijetalni chebureks pripremljeni kod kuće postat će pravi nalaz za one koji se odluče smršaviti i prebaciti se pravilna ishrana. Dijetalni su zbog činjenice da su napravljeni od dijetalnog pilećeg mesa (pileća prsa), raženog brašna i pečen u rerni, a ne prženo na ulju, kao obično.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• mlevena piletina (od dojke) – 300 g
• luk – 2 kom.
• mrkva – 1 kom.
• raženo brašno – 250 g
• kefir – 180 g
• pileća jaja – 1 kom.
• beli luk – 2 režnja

45 мин45 мин 149.86

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Mljeveno meso pržite u maloj količini maslinovog ulja.
2. U mleveno meso dodajte luk, kockice, rendanu mrkvu i mleveni beli luk.
3. Posolite, popaprite i dodajte začine. Skinite sa vatre i ohladite.
4. Zamesite testo od kefira, brašna i jaja. Dodajte po ukusu soli i nekoliko kapi maslinovog ulja.
5. Tijesto razvaljajte i izrezujte krugove (prečnika oko 10 cm). U svaki krug stavite punjenje. Formiramo tjestenine.
6. Chebureks rasporedimo na silikonsku prostirku i namažemo jajetom. Tjestenine šaljemo u rernu prethodno zagrijanu na 180 stepeni pola sata.

Ključne riječi:

• ukusne tjestenine
• dijetalni chebureks
• pp chebureks