Dijetna ljetna supa od povrća

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 64,56kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  15 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  64,56kcal

• Ocjena

• Recept

Bolje je kuhati toplu ljetnu dijetalnu supu od povrća. ljeti zato što ne morate kuhati ili pržiti. Uopšte, ne treba da stojimo uz peć! Ovakva supa će vas osvježiti, napuniti vam energijom. Za Štaviše, pogodan je za sve koji se pridržavaju pravilne ishrane i želi smršavjeti, pa čak i vegetarijanci. Možete i bez puno gnjavaža.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• avokado – 1/2 kom.
• rajčica – 2 kom.
• krastavac – 1 kom.
• beli luk – 1 češanj
• kopar
• kefir (ili limunov sok) – 100 ml ili 1 tsp

15 мин15 мин 64.56

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ogulite rajčicu kipućom vodom i umočite u vruću vodu 10 sekundi, skinite kožicu i isecite na četvrtine.
2. Ogulite avokado, a zatim nasjeckajte zajedno sa krastavcima i belim lukom.
3. Dodajte sve sastojke u posudu blendera i tuku dok ne homogenost. Poslužite s maslinovim uljem ili začinskim biljem.

Ključne riječi:

• avokado
• Vegetarijanski meni
• povrtna supa
• ljetna supa