Prirodna domaća energetska pića
Ljekari zvuče alarm – energetska pića postala su navika mladost. Svuda razgovaraju i pišu o šteti. Alternativni lijek koje će vam pomoći da se nose s teretima – neškodljivo je i prirodni domaći energetski napitak.
Contents
Kućna zdrava energetska pića
Recepte za ova pića predložili su američki naučnici i specijalisti za sportiste. Kao što znate, sport je potreban puno energije tokom treninga i opterećenja snage. Glavna nekretnina ovih pića – brz oporavak bez štetnih kancerogeni, aditivi i ostale hemikalije. Kuhajte kod kuće uvjeti takvih finih pića nisu teški.
Narančasto piće
Da te napijem energetskim pićem trebat će:
- Talina 800 gr
- Prirodni sok od naranče 200 ml
- Sol 2 žlice
Kako zamijeniti otopljenu vodu ako nije zimsko vrijeme u dvorištu? Uzmite mineralnu vodu, birajte sa najmanje količine soli.
Pržite sol dok se potpuno ne otopi u maloj količini toplo prokuhane vode i pomešajte sa ostalim sastojcima: sokom i rastopiti vodu. Ohladite napitak.
Popijte energetski proizvod nakon vježbe 2 šolje na pola sata.
Takvo piće sa soli ne izaziva edeme, poput obične vode i obezbeđuje nadopunjavanje dehidriranih ćelija tečnošću. Otopiti (mineralnu) vodu mnogo je lakše probaviti. Svježe cijeđeni sok Narandža ispunjava vitaminima i biološkom energijom.
Medeni energetski napitak
Napitak od meda i vitamina pomoći će vam da napunite energiju i povećati izdržljivost Prirodni sastojci u kombinaciji sa medom pomažu u jačanju tijela i jačanju imuniteta.
Za piće će vam trebati:
- Med (može se zamijeniti marmeladom od maline) 3 kašike
- Limunov sok 4-5 kašika
- Sirup od šipka 2 žlice
- Mineralna voda s velikom frakcijom soli (Essentuki) 1 l
Zagrijte sirup od šipkavice i u njemu rastopite med. Dodajte sok limuna, sipajte mineralnu vodu i ohladite.
Takav će napitak oživjeti, napuniti potrebnom energijom umorno tijelo.
Energetski napitak od đumbira
- Zeleni list (!) Čaj variva 0,5 l
- Svježi sok 3 šargarepe
- Rendirani đumbir 50 gr
- Sok 1 naranča
- Sok od grejpa 1
Rendirani đumbir stavite u bocu sa zelenom bojom svež kuhani čaj. Ostavite da vari 15-, 5-2 sata. Umešati kapacitet 2 l sokova od mrkve i voća, dodajte procijeđeni čaj
Takav napitak savršeno tonizira, osvježava i uklanja umor
Ukusne ideje:
Koje zdrave napitke mogu napraviti? Sve ovisi o sezoni. Zimi probajte grijanje pića i deserte, a ljeti eksperimentirajte s limunadama.