koktel od lubenice frappe
Koliko načina čišćenja stomaka znate? Dodaj im još jedan je da naučite kako da napravite osvežavajući fraktel iz koktela lubenica! Najbolje je jelo od bobica koje se kuha u njemu sezona dinja i lubenica. Okus i prednost u jednom jednostavnom receptu: težina vitamina i 38 kalorija na 100 g. Nevjerovatno, ali činjenica.
Frapei lubenice sa mentom
Savjetujem vam da izaberete zrelu bobicu, sa bogatom pulpom i bez žute vene u njemu.
Za pripremu lubenice frape sa metvicom trebat će:
- listovi metvice po ukusu
- zrela lubenica 1/2 bobice
- led
Zanimljiva činjenica: lubenica vrlo brzo daje bogat osjećaj, ne pogoršava probleme s prekomernom težinom.
Frappe možete pripremiti ovako:
Isperite lubenicu tekućom vodom i isecite na 2 dela. Izrežite lubenicu i uklonite sve sjemenke – samo nam trebaju meso
Operite i osušite lišće metvice ili melem limuna.
Pomiješajte pulpu lubenice s listovima metvice i tucite u blenderu prvo pri maloj, a onda i pri najsnažnijoj brzini.
Sipajte napitak u pripremljene čaše napunjene ledom i ukrasite listovima metvice na vrhu.
Ukusne ideje:
- Ako biste meso izvadili iz pola lubenice, ali niste je rezali oguliti, onda šalica lubenice može poslužiti kao izvrsna baza za voćna salata.
- Lubenica se može koristiti kao maska za podizanje lica: izmrvite meso lubenice vilicom i nanesite na lice.
- Isperite masku nakon 15-20 minuta i osjetite kako je osvježena i lice ti je mlađe.
