Frittata s brokolijem, paprikom i paradajz: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 123kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  123kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusan recept za pravljenje domaćeg doručka od jaja i povrće.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Beli biber 1 kom
• jaje 4 kom
• Parmezan 50g
• peršun 10 gr
• ribani paradajz 50 gr
• beli luk 1 češanj
• timijan 2 gr
• limunov sok 1 kašika kašike
• Kopar 10g
• Biljno ulje 1 kašika kašike
• Brokula 400 gr

30 мин30 мин 123

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Operite papriku, uklonite stabljiku i sjemenke i nasjeckati. Naribati parmezan. Zeleno i beli luk samljeti.
2. U posudi izmiješajte jaja sa solju i biberom.
3. Prebacite nasjeckano zelje u drugu posudu, dodajte timijan, belog luka, biljnog ulja i limunovog soka.
4. Pržiti papriku 5 minuta, dodati naribani paradajz i pržite još 1 minutu.
5. U tavu dodajte brokoli i pržite 5 minuta, a zatim dodajte zelje u ulju i prziti 1 minutu.
6. Povrće prelijte jajima i pržite 1 minutu.
7. Sipajte parmezan i pecite u prethodno zagrejanom dok Peći na 180 ° tokom 8 minuta.

Ključne riječi:

• dorucak
• omlet
• fritata
• pržena jaja