Pored povrća, lagani preljev od limunov sok, maslinovo ulje i vinsko sirće sa začinima. Ona je koristi se u salati, za aromatiziranje pitta i u kuvanju piletina. Kombinirajte pileća prsa s dijelom dresinga i na tost električni ili ulični roštilj. Poslužite piletinu uz sočnu salatu od svježeg povrća i bilja i pita sa roštilja. I za desert u svaku serviranje stavite šalicu grčkog jogurta sa suhim marelicama, mikrovalna u soku od naranče. Sve se ispostavi vrlo ukusna, zdrava i bez suvišnih kalorija obroka: (ukupno 4) kalorija 450, ukupna masnoća 1 6 g, zasićenih masti npr. proteini 36 g., ugljikohidrati 44 g. vlakna g. holesterol mg., natrijum, šećer g. Podijelite sa prijateljima: 
Vrijeme: 35 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1kašičica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 3 pileća prsa bez kostiju i kože, težine 180 g.
- 3 žlice. l maslinovo ulje + ulje za podmazivanje roštilja
- 1 kašika. suhe marelice
- 0,5 tbsp. sok od pomorandže
- 2 žlice. l svježe iscijeđeni sok od limuna (otprilike 1 limun)
- 1 kašika. l crno vinsko sirće
- 1 kašika kašike sušenog origana
- 1 mala češnja češnjaka, sitno rešena
- 2 cjelovita kolača ili pita s promjerom od 15 cm.
- 6 tbsp. nasjeckana romano salata (oko 1 mala glavu van)
- 1 kašika. cherry rajčice prepolovite
- 2 žlice. l kisele paprike peperonhini
- 1 sjeckani krastavac
- 2 žlice. Grčki jogurt sa udjelom masti 2%
Recepti sa sličnim sastojcima: pileća prsa, suhe marelice, pita, rumunska salata, biber paprika, čeri paradajz, krastavci, pomorandža sok, vinsko sirće, origano
Priprema recepta:
- Zagrejati roštilj na umjerenoj vatri i lagano namastiti roštilj ulje.
- U maloj mikrovalnoj posudi pomiješajte suhe marelice i sok od naranče. Mikrovalna dok sušene marelice nisu meke, oko 3 minuta.
- Umutite sa šlagom limunov sok, sirće, origano, češnjak, 1/4 h. l soli i malo crnog bibera. Polako, bez prestanka da tuku, sipati maslinovo ulje. Pospite 1/4 žličice pilećih prsa. soli i crne paprike po ukusu, a zatim pomiješati sa 2 kašike. l benzinske stanice. na roštilju dok se s roštilja ne pojave jasne tragove i dok unutarnja temperatura mesa neće doseći 74 ° C, po 4-5 minuta sa svake strane. Ostavite nekoliko minuta odmora, a zatim nasjeckajte.
- Kolače podmažite s malo preostalog preljeva i lagano roštilj sa obje strane. Izrežite svaku tortu u šest trouglova. Izmešajte salatu, paradajz, feferone i krastavci s preostalim prelivom. Izložite piletinu, kriške tortilje i salata je podeljena jednako na četiri tanjira ili poslužite salatu tako što ćete je položiti na vrhu kolača.
- Za desert, jogurt stavite u četiri zdjele, ukrasite odozgo suhe marelice i poškropite ga sokovima.
