Grčki jogurt sa pečenim ananasom sirup od narandžinog meda

Napravite zdrav i ukusan debeli grčki desert jogurt preliven pečenim ananasima. Kad pečete svježe ananas u rerni njihova prirodna slatkoća postaje sve veća zasićena, posebno u kombinaciji sa sirupom od naranče-meda, sa kojom se sipaju kriške voća. Tost na kraju pečenja malo ih je u roštilju, tako da su ananas prekriveni svjetlošću karamel kore. Jogurt ukrasite ukusnim ljepljivim ananasa, sipajte sirup po vrhu i poslužite. jedna porcija: (ukupno 4) Kalorije 230, ukupna masnoća 1 g, zasićena masti, bjelančevine 5 g, ugljikohidrati 55 g, vlakna, mg holesterola., natrijum, šećer g. Podijelite sa prijateljima: „Foto Vrijeme: 50 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1kašičica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • Sok 2 naranče (0,5 kašike)
  • 1/4 Art. dušo
  • 1 mahune vanilije, isjeckajte i procijedite sjemenke
  • Polovina svježeg ananasa oguljena i jezgra i isjeckane na kriške debljine 1 cm.
  • 200 gr. Grčki jogurt sa udjelom masti 2%
  • Posebna oprema: veličina posude za pečenje 22×32 cm., Pogodno za roštilj

Recepti sa sličnim sastojcima: Narandže, med, mahune vanilije, Ananas, jogurt

Priprema recepta:

  1. Stavite žičani nosač u gornju trećinu pećnice i prethodno zagrijte pećnicu do 230 ° C.
  2. U maloj tavi pomiješajte 1 kašiku. voda, sok od pomorandže, med i mahuna vanilije sa sjemenkama. Povremeno dođite do vrenja miješajući da proključa med. Ugasite vatru i ostavite tava na štednjaku. (Kad su ananas gotovi, možete i dalje moraju ispariti tečnost u kojoj su se pekli.)
  3. Izlijte kriške ananasa u kalup. Nalijte naranču sirup. Pecite, sipajući povremeno ananasov sirup, sve dok neće postati nježni, a sokovi neće malo ispariti, oko 20 minuta.
  4. Podesite pećnicu na način roštiljanja i nastavite peći ananasa, dok se ne prže oko ivica, još 5-10 minuta.
  5. Dodijeljeni sokovi trebaju se malo isparavati i zgušnjavati oko 1/4 st. Ako su i dalje pretanke, pomaknite se kriške ananasa razrezanom kašikom u srednjoj posudi, sipati tečnost u šerpu i kuhajte na umerenoj vatri dok konzistencija sirupa i volumen približno 1/4 Art.
  6. Složite jogurt u 4 zdjele. Na vrh stavite kriške ananasa i posuti sirupom.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: