Heljda

28

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 165,08kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1 sat

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  165,08kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusne heljdine kaše pripremljene kod kuće, biće odlična opcija za srdačan obrok za sve koji pridržava se dijeta, pravilne prehrane i želi smršavjeti bez šteta za zdravlje. Ovo jelo možete napraviti od najviše uobičajene sastojke koji se mogu naći u bilo kojem prodavnica.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• heljda – 100 g
• sir (5%) – 250 g
• pileća jaja – 2 kom.
• sol – 1-2 prstohvata
• puter – za podmazivanje kalupa

1 ч1 ч 165.08

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Razbiti jaja u posudu, dodati sol i protresti viljuškom.
2. Dodajte sir i miješajte dok ne postane glatko.
3. Dodajte kuhanu heljdu (od 100 g žitarica) ispadne pola šolje otprilike). Mix.
4. Obrazac namastimo maslacem i obložimo pergamentom. Masu heljde širimo u obliku i šaljemo da se peče dalje 35-40 minuta u rerni prethodno zagrijanoj na 200 stepeni. Krupenik bi trebao postanite ružičasti.
5. Krupenik se može poslužiti sa pavlakom i prirodnim jogurt.

Ključne riječi:

• heljda
• krupenik
• pravilna ishrana
• srdačan ručak
• skuti sir