Osim avokada, hikama je također dio ove lagane ljetne salate. (može se zamijeniti rotkvicom), mango i ananas. Sve ove komponente napunite jelo raznim kontrastnim teksturama i ukusima, koji se ravnomjerno izglađuju preljevom na bazi povrća ulja sa svježe cijeđenim sokovima od limete i naranče. Cilantro i luk voće upotpunite sa savršenom začinjenom notom. Salata je jako osvježavajući i tropski. Pogodno za pomfrit Hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 251, ukupno masti 21 g., zasićene masti 3 g., bjelančevine 2 g., ugljikohidrati 18 g., vlakno 7 g., holesterol 0 mg., natrijum 218 mg., šećer 7 g.
Time: 15 мин. Poteškoća: Lako Obrok: 4
Recept:
U velikoj posudi pomiješajte 3 kašike. l biljno ulje, 1 kašika. l svježe iscijeđen sok od limete i sok od naranče, 1 isjeckan šalotke i 0,5 kašike glice. soli. Dodajte 2 kockica avokada, 1,5 tbsp. hikama ili rotkvica narezane na kockice, 0,5 tbsp. kockice manga i ananasa i 2 žlice. l sjeckani cilantro; lagano izmešati. So ukus. Recepti sa sličnim Sastojci: Hikama, radič, mango, ananas, sok od naranče, sok od limete, šalotka, avokado
