Hummus biljni štapići

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2h 10min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 515,71kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  2h 10min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  515,71kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusni domaći hummus štapići napravljeni kod kuće uvjeti, biće odlična zakuska na banketu, švedskom stolu ili ljetu odmor. Uz takvu užinu, čak možete smršavjeti ako je slijedite dijeta, pogodna za sve koji se pridržavaju pravilne prehrane i nije kruta dijeta. Pravljenje užine vrlo je jednostavno!

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• slanutak – 120 g
• limunov sok – 30 g
• beli luk – 2 g
• sol – 3 g
• tahini – 70 g
• maslinovo ulje – 60 g
• celer – fakultativno
• mrkva – fakultativno
• Bugarski biber – fakultativno
• krastavac – fakultativno

2ч 10мин2ч 10мин 515.71

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Namačite slanutak unaprijed preko noći, a zatim isperite i napunite hladna voda. Kuhajte najmanje 2 sata. Baci slanutak na sito i sačuvajte juhu.
2. U slanutak dodajte limunov sok, sol, češnjak, tahini, čorbu (100-120 g) i maslinovo ulje. Probijemo mikserom dok homogenost.
3. Stavite hummus u staklenke za posluživanje.
4. Povrće narežite na male kocke i stavite u staklenke sa hummus.

Ključne riječi:

• ukusna zalogaj
• dijetalna grickalica
• pravilna ishrana
• hummus