Gusti grčki jogurt odlična je baza za niske kalorijske vrijednosti zdrav desert u kojem može zamijeniti teže kreme. Pomiješajte jogurt sa mirisnim medom, kandiranim đumbirom i koru narandže i prekrijte je svježim kupinama. Uprkos tome da se desert priprema jednostavno, u prekrasnoj posudi ili čaši on izgledat će vrlo impresivno i svečano.Hranjiva vrijednost jednog obroka: (ukupno 4) kalorije 289, ukupne masnoće 1 9 g, zasićene masti npr. bjelančevine 7 g., ugljikohidrati 41 g. vlakna g. holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa prijateljima: 
Vrijeme: 2 minute Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1kašičica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 2 žlice. grčki jogurt sa punim mlekom
- 4-5 kandiranih plodova đumbira, naribanih
- 1 / 4-1 / 3 čl. med, po mogućnosti narandžasti, djetelina ili kadulja + po želji posipati
- 1 korica narandže
- 4 žlice. kupina
Recepti sa sličnim sastojcima: jogurt, kandirano voće, korijen đumbira, med, pomorandže, kupina
Priprema recepta:
- U zdjeli pomiješajte jogurt, naribano kandirano voće, med i kajganu narandžasta. Ostavite smjesu oko 5 minuta da se sve promiješa ukusa i mirisa. Rasporedite kupine ravnomjerno u 4 posude za desert, na vrh stavite smešu jogurta i potom malo pospite količinu meda.
