Kapsula od karfiola

10

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 116.11kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  116.11kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Ukusna domaća kasika napravljena od tri vrste boja kupus: prženi, kuvani i sjeckani blender.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• Cvjetača – 600 gr.
• Maslac – 60 gr.
• Tvrdi sir (naribani) – 130 gr.
• Mlijeko – 300 ml.
• Morska sol – 1 kašika

5 из 5 1 50 мин50 мин 116.11

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kupus sortiramo na cvasti. 3/4 cvasti u kojima kuhamo slane vode 7 minuta.
2. Preostala četvrtina cvasti se prže na maslacu.
3. Stavite polovinu kuvanih cvasti u posudu za pečenje, zatim dodajte prženi kupus. Izgnječite drugu polovinu unutra blender sa 70 gr. ribani sir i mleko.
4. Dobivenu smjesu izlijte sa kupusom i pospite ostatkom sir.
5. Pecite 30 minuta na 180 stepeni. Dobar apetit!

Ključne riječi:

• dijeta
• pravilna ishrana
• samo
• sir
• karfiol