Kaša od brokulija s jajima

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 88,56kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  88,56kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusna domaća kasika od jajeta od brokula uvjeti mogu biti odlična opcija za srdačan i zdrav ručak ili večera. Posebno će se takva kasica svidjeti svima koji smršaju, a ljudi koji su na zdravoj ili dijetalnoj prehrani. Možete ga napraviti iz dostupnih proizvoda.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• brokoli – 350 g
• luk – 1 kom.
• zeleni grašak – 100 g
• jogurt – 200 g
• pileća jaja – 3 kom.
• začini po ukusu
• piletina (kuhana) – 200 g

50 мин50 мин 88.56

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Grudi s lukom narežite na kockice.
2. Dodajte zeleni grašak i brokoli, sve izmešajte.
3. Dodajte masu u silikonski kalup.
4. U zasebnoj posudi pomiješajte začine, sol, jaja i jogurt.
5. Sipati masu u silikonski kalup, poslati da se peče dalje četrdeset minuta na 180 stepeni.

Ključne riječi:

• brokoli
• ukusan ručak
• Piletina
• casserole casserole
• pp ručak
• pravilna ishrana