Kaša sa rezancima od heljde s pilećim dojkama i špinat

1260

• 2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 191,4kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  191,4kcal

• Ocjena

• Recept

Veoma zdravo i ukusno jelo. Kuhajte kašu od kuće rezanci od heljde. Za punjenje – kuhana pileća prsa i špinat. Ulje – samo za podmazivanje posuda za pečenje.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Pileća prsa – 200 g
• Rezanci od heljde – 200 g
• Spanać – 200 g
• Luk – 1 kom.
• Jaje – 3 kom.
• Biljno ulje – 1 kašika.
• Maslac – 50 g
• Sol
• Soja sos

50 мин50 мин 191,4

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Piletinu skuhajte, izvadite iz juhe i isecite na sitne komada.
2. Rezance heljde skuhajte u slanoj vodi, položite colander.
3. Ogulite i sitno nasjeckajte luk. Pržite u tavi u biljnom ulju do zlatno smeđe boje.
4. Isperite i špinat.
5. Zagrejati pećnicu na 180 stepeni. Kalup za toplinu otporan na dobro premažite maslacem.
6. Položite slojeve nekoliko puta sljedećim redoslijedom: kuhani rezanci, prženi luk, komadići piletine, špinat.
7. Razbijena jaja u posudu. Beat. So, biber. Dodajte 70 ml pilećih zaliha. Dobro promiješati i sipati kašu.
8. Pecite u rerni 15-20 minuta. Poslužite sa sojom sos.

Ključne riječi:

• pileća prsa
• Piletina
• rezanci
• korisno
• soba
• špinat