Kineska supa od piletine s rižom

Kineska pileća supa od riže – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 417, ukupne masnoće 22 g, zasićenih masti 5 g, proteina 29 g, ugljenih hidrata 27 npr. vlakno 3 g., holesterol 297 mg., natrij 1282 mg., šećer – g. „Foto Photo of the dish: АнтонисAchilleos Vrijeme: 25 min. Teškoća: lako Serviranje: 4 U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 4 velika jaja
  • 1 kašika. isjeckano prženo pileće meso
  • 2 žlice. l biljno ulje
  • 2 velika paradajza, prepolovite ih i sitno nasjeckajte isjeckani
  • 4 žlice. lagano soljene pileće zalihe
  • 1 gomila zelenog luka, isečen na kolutiće
  • 1 kašika. l sezamovo ulje
  • 2 kašike kašike soja sos
  • So i svježe mljevene paprike
  • 4 žlice. svježi mladi špinat
  • 1,5 tbsp. kuvana riža

Recepti sa sličnim sastojcima: piletina, riža, jaja, paradajz, špinat, zeleni luk

Priprema recepta:

  1. Kuhajte omlet: u maloj posudi pobijte jaja sa prstohvatom sol i biber. Zagrejati u velikoj tavi sa debelim dnom biljno ulje. Dodajte jaja i pržite omlet, mešajući, oko 1 minuta.
  2. Dodajte paradajz i pržite 2 – 3 minute. Dodajte piletinu juha, 3 kašike. prokuhana voda, vlasac, sezamovo ulje, soja sosa i 1,5 kašike soka soli. Poklopite, lagano otvorite poklopac i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta.
  3. U supu dodajte piletinu, špinat i rižu, prokuhajte.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: