Čak i kolačići s čokoladnim čipsom mogu biti zdraviji i više dijeta, ako je ispečete od mješavine integralnog brašna i mlevenu ovsenu kašu koja će takođe obogatiti pečenje vlakana. Dio putera zamijeniti jabukom pire krompir. Dati će jetri svjetlost vlage tako da unutar nje ispada meko i sa spoljašnje strane malo hrskavo. Prema ovom receptu, Dobit ćete puno ukusnih kolačića, ispeći ih nekoliko u serijama, svaki put kad se potpuno ohladi lim za pečenje. Liječite svoje prijatelji i rođaci nikada neće pogoditi te kolačiće dijetalna hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (ukupno 30 kom.) kalorije 1 10, ukupna masnoća 6 g., Zasićenih masti g., Proteini 1 g. Ugljikohidrati 15 g., vlakna, g., holesterol, mg natrijuma, šećer g друзьями: 
Time: 1 hour. 5min Težina: lako Količina: 30 kom. Recepti se koriste volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1kašičica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1,5 tbsp. pšenično brašno
- 0,5 tbsp. zobena kaša
- 1 kašika kašike soda
- Fina sol
- Još 1 jaje kategorije co
- 1/4 Art. sok od jabuka bez šećera
- 1 kašika kašike ekstrakt vanilije
- 165 gr. omekšali puter
- 0,5 tbsp. granulirani šećer * (vidi napomenu)
- 0,5 tbsp. smeđi šećer * (vidi napomenu)
- 3/4 Art. granule tamne čokolade
Recepti sa sličnim sastojcima: integralno brašno, žitarice hercules, jaja, sos od jabuke, ekstrakt vanilije, puter, šećer, smeđi šećer, tamna čokolada, čokoladni čips (granule)
Priprema recepta:
- Postavite roštilje u gornju i donju trećinu rerne i Zagrejati pećnicu na 175 °. Pokrijte dva lista pergamenta za pečenje papir.
- Brašno i zobene kaše ubacite u procesor za hranu i usitnite na impulsnom režimu. Sipajte u posudu, dodajte sode i 0,5 kašike kašike. sol i mešajte šlagom da se ravnomerno rasporede sastojci. U maloj zdjeli pomiješajte jaje, jabukov umak i vanilija
- U posudi miksera sa mlaznicom za lopaticu (ili u veliku posudu ako ručni mikser se koristi) stavite puter, granulirani šećer i smeđi šećer. Tucite na umjereno velikom brzinom dok smjesa neće postati lagana i bujna, oko 4 minute. Dodajte smesu pire od jabuka sa jajetom i umutiti, premazati po potrebi testo sa zidova posude. Smanjite brzinu miksera na umjereno nisku i u dva prolaza umiješajte brašno, mešajući dok se potpuno ne uključi brašno. Dodajte čokoladne granule i mešajte ravnomerno distribuirajući ih u testu.
- Izložite 1 kašiku. l test za pripremljene listove za pečenje, otprilike 5 cm jedan od drugog. Cijelo tijesto se neće slagati na dva lim za pečenje kolačiće će trebati ispeći u nekoliko serija. Pecite dok zlatno smeđe boje 10-12 minuta, stavljajući vanjske listove za pečenje sredina pečenja. Ohladi kolačiće nekoliko minuta listiće za pečenje, pa prebacite na žice za stalak kako biste se potpuno ohladili. Nakon što se listovi za pečenje ohlade, ponovite isto sa preostali test. Čuvajte kolačiće na sobnoj temperaturi u hermetički zatvoreni spremnici do 3 dana.
Napomena
Mi koristimo malu količinu u našim dijetalnim desertima. zaslađivači. Pri korištenju bilo kakvih slatkiša važno je to pridržavati umjerenost.
