Priprema se vrlo jednostavno jelo koje svaki dan odgovara vrlo brzo, ali ispada ukusno kao u restoranu. Bilo komada piletina se umače u mješavinu jogurta i ljutog sosa, koji, pilećem mesu daju sočnost i pikantni ukus, a zatim usitnite u isjeckanim kukuruznim pahuljicama i pečenim u rerni. Kukuruzne pahuljice, za razliku od konvencionalnih krušnih kruha, su više hrskav i nakon pečenja u rerni. Odlična alternativa piletina sa dubokim prženjem. Mali komadići piletine mogu se jesti kao predjelo, umakanje u umake i veći poslužuju se u glavnom prijemu hrana s prilogom od povrća. Možete eksperimentirati sa ovim receptom, dodavanje bilo koje začine po vašem ukusu. Hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (ukupno 6) Kalorije 392, ukupna masnoća 21 g., zasićene masnoće, proteini 32 g., Ugljikohidrati 17 g., Vlakna g., Holesterol mg., Natrij mg., šećer d. Podijelite sa prijateljima:
Vrijeme: 1 sat. 15 minuta Težina: lako Serviranje: 6 U receptima volumetrijske posude se koriste u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (Art.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (kašika) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 8 različitih komada piletine, s kožom
- 2 – 3 kapi ljutog umaka, npr. Tabasco (opcionalno)
- 1 kašika. jogurt, dobro protresti
- 4 žlice. nasjeckane kukuruzne pahuljice
Recepti sa sličnim sastojcima: piletina, začinjeni sos, kukuruz pahuljice, jogurt
Priprema recepta:
- Zagrejati pećnicu na 175 ° C. Pokrijte lim za pečenje aluminijumom folijom i pospite folijom sprejom za kuhanje.
- Umutite ljuti sos sa jogurtom i izlijte ga u plićaku jelo. Sipajte nasjeckane kukuruzne pahuljice u drugu plitku jelo. Umočite svaki komad piletine u jogurt, a potom uvaljajte u mrvice. Stavite na lim za pečenje i pospite solju i crni biber.
- Pecite piletinu do zlatno smeđe boje dok se meso ne peče blizu kosti, oko 1 sat. Provjerite spremnost oštrim nožem. Prebacite piletinu iz tave u jelo i poslužite uz salatu.
