Mango Lassi (napitak od indijskog jogurta) – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 140, ukupne količine, zasićene, npr., proteini 4,5 g, ugljikohidrati 33 g., vlakana npr., holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa друзьями: Time: 10min Teškoća: lako Porcije: 4 U receptima se koriste dimenzije zapremina: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (180 st.) – 180 ml 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 čajna kuća kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 2 zrela, slatka mango
- 1,5 tbsp. prirodni nemasni jogurt
- 2 žlice. l dušo
- 2 žlice. led (sadržaj jedne kalupe za led)
Recepti sa sličnim sastojcima: mango, jogurt, med
Priprema recepta:
- Ogulite mango i narežite na kockice. Pire u blenderu. Dodajte preostale sastojke i tuku dok se led ne pretvori. mrvicu, a piće se neće početi pjeniti. Služite visoko čaše, dodajući više leda po želji.