Marokanski losos na žaru

U magrebskoj kuhinji, a posebno marokanskoj kuhinji, to je često kiselo-mlečni proizvodi koriste se za pripremu toplih jela. Zajedno sa začinima daju ribi ili mesu bogat okus i aromu. Marinirajte losos u umaku od jogurta i roštilja. Riba postat će još nježniji i steći neobičan začinski okus sa kiselinom. In kao prilog je kuskus i pomfrit sa roštilja savršeni za nju povrće: tikvice, patlidžan, paradajz. Poslužite s gipkom iz pluća i jogurt ukus aromatiziran.Hranjiva vrijednost po porciji: (ukupno 4) kalorije 395, ukupna masnoća 26 g., Zasićene masti npr., Proteini 36 g., ugljikohidrati 3 g., vlakna g., holesterol mg., natrij mg., šećer g. Fotografija marokanskog lososa sa roštilja Time: 55 мин. Poteškoća: lagane porcije: 4 U receptima se koriste volumetrijske posude s volumenom: 1 čaša (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (60) – 60 ml 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašičica (tsp) – 5 ml

Sastojci za recept:

  • 4 kom fileti lososa bez kože, središnji dio (svaki 200 g)
  • 0,5 tbsp. jogurt bez dodataka
  • Limunov sok i limunove korice za posluživanje
  • 1 kašika. l maslinovog ulja i još malo za podmazivanje roštilj
  • 2 – 3 češnja belog luka, zdrobljenih
  • 1,5 tsp mljeveni korijander
  • 1,5 tsp zemlja zira
  • 1/4 Art. nasjeckani cilantro ili peršun za posluživanje

Recepti sa sličnim sastojcima: losos, korijander, kumin, peršinov jogurt

Priprema recepta:

  1. U maloj posudi pomiješajte jogurt, limunov sok, maslinu ulje, beli luk, korijander, zira, 1/4 žlice sol i biber po ukusu. Izlijte polovinu dobijenog umaka u zatvorenu vrećicu sa ziplokom, pokrijte ostatak i stavite u frižider. Stavi unutra vrećicu fileta lososa i pomiješajte ga sa marinadom. Stavi unutra frižider na 20 do 30 minuta. Za to vreme preokrenite jednom. njega.
  2. Zagrejati roštilj na umjerenoj vatri. Izvadite losos marinada, višak obložite papirnatim ručnikom. Lagano namastite roštilj premažite maslinovim uljem i na njega stavite file lososa. Sa pržite 4-6 minuta sa svake strane, ovisno o debljini komad. Gotovu ribu pospite biljem i poslužite s jogurtom sos i kriške limuna.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: