Omlet sa špinatom u rerni

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 90,19kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  90,19kcal

• Ocjena

• Recept

Usred sezone svih vrsta zelenila, vrijeme je za dodavanje u vašu prehranu! Predlažem da kod kuće skuham ukusno jaje sa špinatom u rerni! Ovaj doručak raznovrsit će vašu svakodnevnu rutinu. jelovnika, kajgana se rade na zanimljiv način – pečena u pećnici. Umjesto špinata možete koristiti drugo bilje ili povrće.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• Spanać – 450 grama
• Jaja – 4 komada
• Feta – 4 čl. kašike
• Sol; biber – po ukusu
• Biljno ulje – po ukusu

30 мин30 мин 90.19

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Špinat, rasporedite u prethodno zagrejanu tavu, dodajte vode (2-3 kašike). Kuhajte dvije do tri minute na umjerenoj vatri. Ostatak vode izbriši.
2. Tepsije namažite maslacem, dodajte špinat, razbiti jaja na vrhu, posoliti i popapriti. U svaki oblik nasjeckamo sir (2 žlice. L.).
3. Pecite dvadesetak minuta na 200 stepeni.

Ključne riječi:

• ukusan špinat
• zelje
• letnje jelo
• dječji špinat
• sezonsko jelo
• špinat