Počastite svoje najmilije raznolikim doručkom za vikend neobične palačinke sa kriškama jabuke. Zbog voća i integralnog brašna obogaćenog su vlaknima i dobijaju mnogo korisnije od običnih palačinki i fritaja. Pored toga, integralno brašno čini tijesto gušćim i daje mu laganu aromatičnu aromu drvene note. Jabuke prethodno skuhajte unutra mikrovalnu, tako da postanu mekše i položite ih dok pržite palačinke, na vrhu zalijte s malo tijesta, ali bez prekrivanja potpuno jabuke, i tako da su ih gledali kroz “prozore”. Onda Palačinke će biti uredne, ukusne i zanimljive za ukus i Hranjiva vrijednost jedne porcije: (ukupno 6) Kalorije 230, ukupne masti 3 g., zasićene masti npr., bjelančevine 8 g., ugljikohidrati 46 g., vlakana npr., holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa друзьями: 
Time: 15 мин.Teškoća: lako Serviranje: 6 Izmjereni spremnici koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1 kašika. jogurt sa malo masti
- 3/4 Art. obrano mlijeko
- 2 velika jaja
- 1 kašika. l dušo
- 6 tbsp. l javorov sirup
- 1 srednje velika kocka jabuka
- 3/4 Art. premium brašno
- 3/4 Art. integralno brašno
- 2 kašike kašike prašak za pecivo
- 0,5 tsp soda bikarbona
- 1/4 žlice soli
Recepti sa sličnim sastojcima: premium brašno, brašno integralne žitarice, jaja, mleko, jogurt, javorov sirup, med, jabuke
Priprema recepta:
- Zagrejati pećnicu na 120 ° C.
- Stavite jabuku u zdjelu sa mikrotalasnom pećnicom i čvrsto pokriti ljepljivim filmom. Mikrotalasna na punu snage dok jabuka ne omekša, oko 2 minute.
- U velikoj posudi umutite sve brašno, prašak za pecivo, soda i soli. U maloj posudi umutite mleko, obrano mleko, jaja i med, a zatim polako dodajte suve sastojke, oprezno miješanje.
- Zagrijte veliku tepsiju na lepljivoj temperaturi na umerenoj vatri. premazan. Kašika 1/4 kašike. nadjev od tijesta na vrhu pospite jabukama i prelijte još malo testa. Pržite dok palačinke ne postanu mjehurići na vrhu i rubovi suho, oko 2 minuta.
- Preokrenite i pržite do zlatno smeđe boje još 1-2 minuta. Spremne palačinke držite u toploj pećnici dok pržite drugi. Na svaki tanjur stavite 2 palačinke i prelijte javorom sirup.
