Kuhani recept za bok choy kupus i začinjeno sojinim sosom, limetama i sezamovim uljem. vrijednost jedne porcije: (ukupno 4) Kalorije 30, ukupna masnoća 1,5 g., zasićene masti, bjelančevine 2 g, ugljikohidrati 4 g, vlakna, holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa prijateljima: Vrijeme: 10 min Teškoća: lako Porcije: 4 U receptima se koriste dimenzije zapremina: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (180 st.) – 180 ml 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 čajna kuća kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 4 glavice mladog kupusa bok choy (oko 450 gr.), Isjecite uzdužno na pola
- 2 žlice. l sitno sjeckani vlasac
- 4 kašike kašike soja sos
- 2 kašike kašike sok od limete
- 1 kašika kašike limeta
- 1/4 žlice šećer
- 1 kašika kašike začinjeno sezamovo ulje (dostupno u specijalizovanom Azijska prodavnica hrane)
Recepti sa sličnim sastojcima: Bok choy kupus, vlasac, soja sos, limeta
Priprema recepta:
- Kuhajte bok choy kupus u dvostrukom kotlu 5-6 minuta. Stavite kupus na pladanj za posluživanje. Pomiješajte vlasac, soja sos, sok i limunova korica sa šećerom u maloj posudi. U vodu izmiješajte kupus, prelijte sezamovim uljem.