Parne omlete u paru: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 114,1kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  25 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  114,1kcal

• Ocjena

• Recept

Izvrsna opcija za uobičajeni omlet u drugoj porciji. Pokušaj kuhati omlete omlete u kalupovima! Ovaj omlet je veoma hranjiva i zdrava, bez maslaca i bez sira.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Jaja – 2 kom.
• Paradajz – 1/4 kom.
• Luk – ukus
• Kopar – po ukusu
• So ukus
• Začini po ukusu
• Mlijeko 2,5% – 2 žlice.

25 мин25 мин 114.1

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Operimo i nasjeckamo zelje.
2. Paradajz operite i narežite na sitne komade.
3. Razlomite 2 jaja u posudu.
4. Dodajte mlijeko, sol i začine po ukusu. Obično dodajem sušeni beli luk, paprika, crni biber. Pobijte vilicom.
5. Dodajte zelje i paradajz. Mix.
6. Smjesa se distribuira u silikonskim kalupima za torte.
7. U posudu za kuhanje za kuhanje ulijte 2 šolje vode.
8. Na posudu za kuhanje na pari stavite kalupe sa smeša.
9. Zatvorite poklopac uređaja za kuhanje.
10. Postavljamo režim “pare” na 15 minuta.

Ključne riječi:

• omlet
• omlet u kalupovima
• pari omlet
• omlet s povrćem