Pečeni bakalar s povrćem i sosom od limete: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 53kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  53kcal

• Ocjena

• Recept

Odličan recept za pripremu pune večere kod kuće. Riba ispada vrlo ukusno, a umak je još ukusniji.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Cod 300 gr
• kukuruz na kocki 1 kom
• bosiljak 10 gr
• Grah Pod 450 gr
• kreč 1 kom
• cherry rajčica 80 gr
• kopar 20 gr
• jaje 1 kom

40 мин40 мин 53

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U pleh za pečenje obložen pergamentom ribu, sol, papar po ukusu i stavite prethodno zagrejanu na 200 ° peći 17 minuta.
2. Prokuhajte, ohladite i nasjeckajte jaje. U drugoj gulašici sipati 500 ml vode, soli, staviti kukuruz, donijeti prokuhajte i kuhajte 3 do 4 minute. Zatim procijedite vodu.
3. Kukuruz narežite na kolutiće debljine 2 cm, bosiljak i kopar nasjeckati.
4. U saće preostale od kukuruza stavite jaje, kopar, bosiljka, iscijedite sok pola limete, dvije kašike suncokretovo ulje i pržite na srednje jakoj vatri 1 – 3 minute miješanje. Umak je spreman.
5. Ulijte ulje u tepsiju zagrejanu na srednje jakoj vatri. zagrejte ga i pržite pasulj 4 – 5 minuta. Zatim dodajte višnju i kukuruz i pržite do zlatno smeđe boje još 5 – 7 minuta, miješanje.

Ključne riječi:

• kukuruz
• Povrće
• Riba
• Bakalar
• pasulj