Pečeni pollock sa povrćem

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  1 sat

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  93kcal

• Ocjena

• Recept

Ovaj se recept odlikuje jednostavnošću kuhanja kod kuće, pristupačni proizvodi i dobar ukus prave ribe. Napravite Pollock ukusno uopće nije teško! Koristite ovaj recept.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Filet polloka – 1 kg
• Začin za ribu
• Krompir – 500 g
• Mrkva – 150 g
• Krema 12% – 100 g
• Krušne mrvice – 2 žlice. l
• Tvrdi sir – 120 g
• Češnjak – 15 g
• Limun – 1 kom.
• Maslac – 10 g

1 ч1 ч 93

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Riblji file narežite na porcije, posolite i popaprite limunov sok.
2. Krompir i mrkvu skuhajte u oguliti. Onda očistite povrće i narežite na kriške.
3. Dno posude za pečenje namažite maslacem, pospite beli luk, sjeckani i drobtine. Onda stavite nasjeckano povrće.
4. Povrće povrća stavite filete od polutke.
5. Napravite umak. Da biste to učinili, pomiješajte začin za ribu, vrhnje i ribani tvrdi sir.
6. Umak sa povrćem i povrćem stavite u rernu na 30 minuta. Temperatura u rerni treba da bude oko 200 stepeni.

Ključne riječi:

• ispeći
• pollock