Penne sa paprikom i brokolijem

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  147kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusno i zdravo jelo za pravilnu prehranu, vegetarijanci i post se može napraviti od pirjanog povrća s penijama. Penne – možete napraviti tjesteninu u obliku perja sa pošećenim ivicama zamijenite drugim tjesteninom. Brokula se može zamijeniti obojenom ili Briselske klice.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• 300 g penne-a
• 400 g brokolija
• 350 g paprike
• 150 g sira
• 150 g luka
• Biljno ulje
• So ukus

45 мин45 мин 147

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Nasjeckajte luk, lagano pržite na prethodno zagrejanom biljno ulje.
2. Dodajte oguljeno seme, sepse i nasjeckano na trakice, promiješati.
3. Zatim dodajte smrznutu brokoli (bez odmrzavanja). Sipati čašu hladne vode, dodajte sol i biber, poklopite i krčkajte deset minuta.
4. Penne spremnost za kuhanje za određeno vrijeme na ambalaži.
5. Na tanjur za večeru stavite kuhanu tjesteninu.
6. Stavite pirjano povrće na tjesteninu, pospite naribanom, po želji tvrdi sir.

Ključne riječi:

• tjestenina
• Povrće