Pileća prsa pečena u rerni

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 77,55kcal
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  50 min

• Energetska vrijednost
  

  77,55kcal

• Ocjena

• Recept

Pecite pileća prsa, punjena belim lukom. Veoma je ukusno odmah nakon kuhanja kod kuće u pećnici, uspješno kombinirano s kuhanom rižom kao prilogom i podjednako dobro ohlađenom oblik kada se može rezati za sendviče. Ispostavi se jelo dijetalna i veoma pogodna za one koji ne trebaju dodatni kilogramima.

Krenimo!

Sastojci

0/5 sastojaka

• File od pilećih prsa – 1 kom.
• Pavlaka – 2 kašike
• Češnjak – 4-5 malih klinčića
• Sol
• Paprika

50 мин50 мин 77,55

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Osušite pileća prsa bez mojih kostiju, tako da nema višak vlage. Koža se uklanja ili pomiče u stranu. Napravite nož probušite i u svaki ubod stavite oguljeni češanj češnjaka.
2. Na sve strane velikodušno namažite grudi kiselom kremom. Pri pečenju formirat će se kora koja će sačuvati mesne sokove, ne puštajući ih da isparaju. Sol i papar po ukusu.
3. Stavite u vatrostalnu posudu. Za zaštitu mesa od sagorevanje, trebate ga prekriti, pa lagano pomičite piletinu leđa kože ili prekrijte folijom. Šaljemo na crveno grejanje do 200 stepeni peći 40 minuta. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​u pećnici, na U suprotnom, dojka će vam biti presušena.

Ključne riječi:

• U rerni
• dijetalna hrana
• ispeći
• pileća prsa
• Piletina
• Pavlaka
• beli luk