Pileća salata od sezama i avokada: video recept

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 53kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  25 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  53kcal

• Ocjena

• Recept

Avokado je egzotično voće koje sve više dobija na popularnosti da je bogata nezasićenim masnim kiselinama koje su lako apsorbuje tijelo. Zbog svoje teksture, dobra je dodajte bilo kojoj salati, kao masno je meso zasićeno okuse drugih sastojaka salate. Savršeno sjeme piletine i sezama kombinacija ukusa i teksture, a spoljašnjosti daju originalnost bilo koje jelo. Salata od sastojaka kao što je piletina sezam i avokado, vrhunac su kulinarske umjetnosti, dok Kuhati ga vrlo lako kod kuće i zadivljujućeg ukusa.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• pileća prsa – 1 kom.
• avokado – 1/2 kom.
• cherry rajčica – 16 kom.
• masline – 12 kom.
• sezamove semenke – 20 gr.
• suncokretovo ulje – 1 kašika.
• maslinovo ulje – 2 kašike kašike
• balzamični sirće – 2 kašike kašike
• zelena salata – 8 kom.
• soli

25 мин25 мин 53

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pileća prsa podijelite na 4 dijela, posolite.
2. Zagrejati tavu namazanu suncokretovim uljem, valjati svaki komad piletine u sezamovim sjemenkama i posolite po 3 sa svake strane minuta na jakoj vatri.
3. Ogulite ovocado na tanke kriške i prodajte ga limunom sok, tako da ne potamni i stekne pikantan ukus.
4. Češnjeve rajčice prepolovite.
5. Stavite nasjeckana pileća prsa u susamu na lišće salate, avokado, cherry rajčica, masline.
6. Posolite salatu i pospite maslinovim uljem i balzamični sirće. Salata je spremna za posluživanje. Lijepo apetit

Ključne riječi:

• avokado
• dijeta
• dijetalna salata
• Piletina
• originalna salata
• Salata