Pileće prsa na žaru sa sirom

Recept za pileća prsa s roštilja sa umakom od sira i paradajza. Filete utrljate maslinovim uljem, origanom i solju, a potom pržite na žaru sa sjeckanim baguetom. Na kraju kuhanja dodajte vrh pileća prsa polože se sa sirom mocarele i peku dok topljenje. Meso se položi na prženi hleb, namazan paradajz sos koji se priprema od zdrobljenog paradajza, hleba, češnjaka i maslinovog ulja Hranjiva vrijednost jedne porcije: (ukupno) 4) Kalorije 486, ukupne masti 19 g., Zasićene masti npr., Bjelančevine 49 g., ugljikohidrati 28 g., vlakna g., holesterol mg., natrij mg., šećer g. Fotografija pilećih prsa sa roštilja sa sirom Photo of the dish:Antonis Achilleos Vrijeme: 30 min. Težina: Laki porcije: 4 V recepti koriste odmjerene posude s volumenom: 1 čaša (tbsp.) – 240 ml 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 čaše (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp. l.) – 15 ml. 1 čajna kašika (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 4 fileta pilećih prsa bez kože i kostiju od 170 gr. svaki
  • 675 gr paradajz, isječen na 4 dijela (oko 5 kom.)
  • 110 gr. tanko narezani sir mocarela isjeckani
  • 3 žlice. l ribani parmezan
  • Baguette dužine 25 cm.
  • Gruba sol
  • 2 žlice. l ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 2 režnja belog luka, tanko narezana
  • Prstohvat ljute paprike crvene paprike
  • 1/2 žlice sušenog origana
  • 1/4 Art. sjeckani zeleni bosiljak

Recepti sa sličnim sastojcima: pileća prsa, paradajz, sir mocarela, parmezan, češnjak, pahuljice crvene paprike, origano, bosiljak, baguette

Priprema recepta:

  1. Od bageta izrežite komad debljine 4 cm i isecite na njega prerađivač hrane. Dodajte paradajz i 1/4 kašike soka. soli i dobro nasjeckajte, ali tako da se rajčice ne pretvore u pire krompir. In srednje posude na srednje jakoj vatri, zagrejati 1,5 tbsp. l maslina ulja. Dodajte mu češnjak i kuhajte 1 minutu dok ne poprimi zlatnu boju boje. Dodajte paprom pahuljice i smešu paradajza, prokuvajte ključanja. Kuhajte 8 do 10 minuta dok se smesa ne zgusne.
  2. U međuvremenu, pecite na umjereno visokoj temperaturi. Pomiješajte piletinu s preostalih 1/2 kašike. l maslinovo ulje origano i 1/4 kašike žličice soli. Odrežite preostali baguet, a zatim preko. Dobit ćete 4 komada.
  3. Grill hleb s kriškom prema dolje. Pečena pileća prsa na roštilju dok se potpuno ne skuva 5 minuta sa svake strane. Za 2 nekoliko minuta prije kuhanja stavite mocarelu na meso i pokriti poklopcem.
  4. Kriške hleba sa paradajz sosom i prelijte sa polovinom Parmezan Na svaki komad stavite pileća prsa sipajte preostali umak. Pospite bosiljkom i preostalim Parmezan

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: