Pileći file s mrkvom i sirom: video recept

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  144kcal

• Ocjena

• Recept

Ako vam je dosadilo jesti kuhanu pileću prsa, onda je ovaj recept za Ti. Ukusna i zadovoljavajuća večera bez oštećenja figure.

Ispada da se pileći file kuha kod kuće vrlo nježno i sočan.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Pileći file 2 komada (~ 400 gr)
• 2-3 šargarepe
• Luk -1 kom
• Paradajz -2-3 kom
• Biljno ulje -3 kašike
• Pavlaka -2 kašike
• So ukus
• Sir -100 gr

30 мин30 мин 144

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Na 1 žlici biljnog ulja pržite luk do zlatne boje boje, dodajte, rendanu, mrkvu i nasjeckano paradajz i pirjati 10 minuta.
2. Pileći file narežite na komade i pobijte.
3. Posolite i dodajte 2 kašike ulja.
4. File stavite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.
5. Podmažite kiselim vrhnjem, stavite nadjev i pospite sirom. U rerni 30 minuta na 180 stepeni. ⠀ Dobar apetit.

Ključne riječi:

• ukusno
• drugo
• kući
• Piletina
• pp