Piletina na žaru sa pšeničnom salatom žitarice

Poslužite pileća prsa s roštilja sa vrlo bogatom prilogom salata koja kombinira kontrastne teksture i okuse sastojci. Za salatu se miješa kuhani spel u žitaricama tanke kriške kruške, komorača i vodenog krema te začinjene limunov sok sa maslinovim uljem. Bogat ukus žitarica je savršen u kombinaciji s sočnošću svježeg bilja i voća i slatkim ukusom krušaka harmonično se suprotstavlja pikantnosti vodenice. Prije posudu posipajte opranom grudžirom ili goudom. vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 590, ukupna masnoća 22 g., zasićene masti, proteini 50 g, ugljikohidrati 50 g, vlakna, holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa prijateljima: Fotografija piletine sa roštilja sa pšeničnom salatomVrijeme: 50 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (tbsp.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (st.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1kašičica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 4 pileća prsa bez kostiju i kože, težine 180-200 gr.
  • 1 kašika. zrno pira
  • 3 žlice. l maslinovo ulje + ulje za podmazivanje roštilja
  • Sok 1 limun
  • 2 jake zrele kruške, na primjer, Anjou, Bartlett ili Komis, oguljen
  • 1/4 korijena komorača
  • 2 snopa vodene kaše, izrezati stabljike (oko 6 tbsp.)
  • 1 komad grijane ili stare goude težine 60 – 90 gr.

Recepti sa sličnim sastojcima: pileća prsa, pšenična kaša, kruške, luk od komorača, limunov sok, sir gruyere, gouda sir, vodenica

Priprema recepta:

  1. Zagrejati roštilj na umjerenoj vatri i malo namastiti roštilje količina maslinovog ulja.
  2. U loncu dovedite vodu da prokuha. Dodajte pravopis i ponovo dovesti do vrenja. Smanjite toplinu, poklopite i pirjajte kad kuhajte dok zrna ne postanu mekana, ali ne kuhano, 15-20 minuta. Ocijedite i odložite na neko vrijeme. pisano.
  3. Pospite 0,5 tsp piletine. sol i biber. Roštilj dok pojava jasnih tragova od rešetke i dok unutrašnja temperatura meso ne doseže 74 ° C, 18-20 minuta. Odložite.
  4. Sipajte limunov sok u posudu. Tanko isecite u istoj posudi. kruške i komorač na rešetki mandoline. Pomiješati sa limunom sok. Dodajte pira, vodenu krešu i maslinovo ulje. Promiješajte da kašu ravnomjerno premažete preljevom. Dodajte 1/8 tsp sol i biber.
  5. Salatu i piletinu rasporedite jednako u četiri tanjira. Upotreba oguliti nasjeckati svaki sir sir ili gouda preko svake porcije. Poslužite.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: