Piri-Piri piletina

10

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 103,29kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  45 min

• Težina recepta
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  103,29kcal

• Ocjena
  

  5 od 5

• Recept

Napravite ukusnu zagrijavajuću večeru kod kuće za manje od sat vremena. Zašto piri piri? Tako u Portugalu zovu ljutu papriku. Hoće li jelo s njim!

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Pileći file – 500 gr.
• Slatka paprika – 1 kom.
• Limun – 1 kom.
• Češnjak – 1 češanj
• Ljuta paprika – 3 kom.
• Mljevena paprika – 1 kašika
• Maslinovo ulje – 30 ml.
• Morska sol – 1/2 žličice

5 из 5 1 45 мин45 мин 103.29

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Papriku operite i temeljno očistite sjemenke. Izreži proizvoljno stavite u lončić, iscijedite limunov sok i kuhajte niska toplota 10 minuta.
2. Potopite papar u ručnom blenderu. Dodajte beli luk, papriku i so.
3. U filetu napravimo 3 duboka rezova.
4. File stavite u posudu za pečenje, stavite umak isjeckajte i nalijte malo maslinovog ulja.
5. Pecite na temperaturi od 200 stepeni 30 minuta. Lijepo apetit!

Ključne riječi:

• dijeta
• Piletina
• biber
• pravilna ishrana
• samo