Pšenična kaša s povrćem

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 60,39kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  60,39kcal

• Ocjena

• Recept

Pravilno kuvana pšenična kaša kod kuće može postati omiljena porodična hrana. U ovom receptu se koristi puno povrće, tako da će jelo biti ne samo ukusno, nego i zdravo.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Pšenična kaša – 200 g
• Patlidžan – 1 kom.
• Luk – 2 kom.
• Tikvice – 1 kom.
• Bugarski žuti biber – 1 kom.
• Bugarski crveni biber – 1 kom.
• Čili biber – ½ kom.
• Češnjak – 2 režnja
• Paradajzna pasta – 100 g
• Sol
• Šećer

30 мин30 мин 60.39

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Isperite pšeničnu kašu u hladnoj vodi, prebacite u posudu, dodajte 400 ml vode, soli i kuhajte dok na malo ne omekša vatra.

2. Kockice bijelog luka i pola paprike čilija.

3. Sve ostalo povrće treba iseći na srednju kocku, oko 2 2 centimetra.

4. Na lim za pečenje položite pergament papir i izlijte sve povrće, stavite ih u rernu na 30 minuta na temperaturi od 190 stepeni.

5. Dok se povrće peče, stavite u duboku tavu. paradajz paste, dodajte šećer i dinstajte ova dva sastojka na 2-3 minuta.

6. Kad su kaša i povrće gotovi, potrebno ih je prebaciti u tavu na paradajz pastu. Sve dobro promiješajte i krčkajte 7 minuta.

Ključne riječi:

• Povrće
• pšenična kaša