Ostavljena jučerašnja gotova piletina može se slasno koristiti, pripremanjem novog brzog jela u gomolju slatkog krumpira. Tuber pečen u mikrovalnoj pećnici, a pulpa se izvadi iz nje, pomiješana sa komadićima piletine i naribanim čedrom i opet položeni u gomolj. Cheddar se topi u vrućem mesu yam, čineći njegovu teksturu kremastom i viskoznijom. Sipati spremno gomolj sa zelenom salsom i dodajte kriške avokada za sitost. Ukusna i zdrava večera nakon koje ćete imati najmanje prljavog Hranjiva vrijednost jedne porcije: (ukupno 1) Kalorije 380, ukupno masti 22 g., zasićene masti npr., proteini 17 g., ugljikohidrati 29 g., vlakana npr., holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa друзьями: Time: 20 мин.Teškoća: lako serviranje: 1 Izmjereni spremnici koriste se u receptima zapremina: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šolje (Art.) – 60 ml. 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašika (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1 srednji gomolj gomile probijen vilicom na sve strane površina
- 1/4 Art. gotova pileća prsa bez uništene kože (piletina na žaru ili ostaci piletine)
- 3 žlice. l mljeveni blagi čedar
- Pola malog avokada
- 1 kašika. l salsa verde
- 1 perje zeleni luk, sitno sjeckani
Recepti sa sličnim sastojcima: slatki krompir (slatki krompir), pileća prsa, cheddar sir, umak salsa, zeleni luk, avokado
Priprema recepta:
- Mikrovalno pecite jamu na maksimalnoj snazi sve dok mekoću (stisnite yam, držeći ga kuhinjskim ručnikom, trebalo bi biti vrlo mekan na dodir) oko 5 minuta. Ostavite na nekoliko minuta.
- Napravite poprečni rez na gomolju. Držeći slatki krompir uz kuhinju peškirom istresti meso s njega u malu posudu. Dodaj piletinu, čedar i prstohvat soli i vilicom sve pomiješajte. Onda Dobivenom smjesom napunite yam.
- Izrežite avokado na manje komade. Pospite punjene yam salsa verde, narežite avokado i pospite zelenom luk.