Možda takve upitnike zadovoljavaju sve potrebe ideala brza hrana: maksimalni užitak iz rezultata kada minimalni trošak. Umak od salse i kisele pavlake (ili guacamole) je završni i važan dodir. Oni koji ne vole luk ili špinat, najvjerovatnije neće ni primijetiti da su ovi sastojci ovdje prisutna zbog bogatstva ostalih ukusa. Ako nastanu poteškoće s okretanjem, možete pribjeći malom trik: pržiti odvojeno 2 tortilje na jednoj strani dok hrskavi, a zatim skupite gotovu posudu unutra Hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (4 ukupno) Kalorije 441, ukupne masti 16 g., zasićenih masti g., proteina 23 g., ugljikohidrata 46 g., vlakana npr., holesterol mg., natrijum mg, šećer g. Podijelite sa друзьями: 
Time: 30 мин. Poteškoća: lagane porcije: 4 U receptima se koriste volumetrijske posude s volumenom: 1 čaša (st.) – 240 ml. 3/4 šolje (st.) – 180 ml. 1/2 šolje (st.) – 120 ml. 1/3 šolje (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (60) – 60 ml 1 kašika (tbsp.) – 15 ml. 1 kašičica (tsp) – 5 ml
Sastojci za recept:
- 4 tortilje od pune pšenice (promjera 25 cm) brašno
- 1 kašika. l ulja uljane repice
- 1 veliki luk, nasjeckan (oko 2 kašike)
- 250 gr šampinjoni (oko 3 žlice)
- 3 češnja belog luka, sitno nasjeckati
- 2 žlice. kuvano nasjeckano meso pilećih prsa bez kože i kost (pola 1 dojka)
- 1 kašika kašike mleveni kumin
- 1 kašika kašike čili u prahu
- 1 kašika kašike sušenog origana
- 2 žlice. lišće špinata, nasjeckajte
- 1/2 žlice soli
- 1/4 žlice mljeveni crni biber
- 1 kašika. mješavine grubo naribanih sireva (cheddar, colby i Monterey) jack) ili samo cheddar
- 1/2 žlice. salsa
- 1/4 Art. pavlaka
Recepti s sličnim sastojcima: tortilja, pileća prsa, gljive šampinjoni, cheddar sir, Monterey jack sir, špinat, salsa sos, začin čilijem, kuminom, origanom, pavlakom
Priprema recepta:
- U velikoj tavi zagrijte ulje na srednje jakoj vatri. Pržiti luk i gljive, iz kojih bi tečnost trebala da ispari, i oni će početi smeđa, 5-7 minuta Dodajte beli luk i pržite još 1 min. Dodajte piletinu, kumin, čili u prahu, origano i izmešajte začini distribuirani. Dodajte špinat, sol, papar i kuhajte dok zelje neće izblijediti, oko 2 minute
- Stavite 1 tortilju ispred sebe i pospite 1/4 kašike. nariban sir. Položite na vrh polovinu pileće / povrća smjese pospite 1/4 kašike. sir. Pokrijte drugom tortiljom. U prosjeku zagrejte veliku tepsiju sa lepkom, preliveni sprejom za kuhanje. Pažljivo stavite 1 Quesadilla i pržite 3 minute Nježno je okrenite velikom lopaticom, i kuhajte još 3 minute. do svijetlosmeđe boje i topljenja sir.
- Ponovite s drugom upitnikom i drugom polovicom punjenja i sir. Svaku tortu narežite na četiri dela. Stavite u tanjir dva komada tesadila sa 1 kašikom. l kisele pavlake i 2 kašike. l salsa.
