Quinoa povrća salata

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 86,78kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  30 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  86,78kcal

• Ocjena

• Recept

Ukusna salata od quinoa povrća koju je lako napraviti kod kuće, i pun je boja! Svijetla je i zasićena, ne samo izvana, nego i ukusa. Preporučujem da prvo napravite salatu sa maslinovim uljem hladno prešan.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Quinoa – 1/2 žlice.
• Arugula – 100 g
• Rajčica – 4 kom.
• Masline – 7-10 kom.
• Mrkva – 1/2 kom.
• Rotkvica – 2 kom.
• Maslinovo ulje – 1 kašika.
• Crni biber – po ukusu
• So ukus

30 мин30 мин 86.78

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Pripremit ćemo sve potrebne sastojke.
2. Kuhajte kvinoju, slijedeći upute na pakovanju. Ja obično Kuvam 15-20 minuta (proporcije 1 do 1 3/4 vode).
3. Paradajz, rotkvica izrezati na tanke ploške, a mrkva na tanke kriške pomoću pilinga.
4. Pomiješajte povrće s rukulom i kvinojom, dodajte masline.
5. Pomiješajte maslinovo ulje sa crnom soli i biberom.
6. Zalijte salatu preljevom i izmešajte. Zdrav i ukusan salata je spremna! Takva salata se može konzumirati kao užina.

Ključne riječi:

• PP salata
• salata s kvinojom
• svježa salata