Riba s filom Dory pečena sa povrćem: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 49kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 Koraci
    • • • 2.0.0.1 Ključne riječi:

  40 min

• Težina recepta
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  49kcal

• Ocjena

• Recept

Umjesto dory ribe, možete uzeti bilo koju drugi, ne možete čak ni filete, već lešine. Bez dodatnih kalorija, ukusno jelo je savršeno za one koji prate figuru.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• dory riba 400 gr
• paprika 1 kom
• luk 1 kom
• krompir 6 kom
• tikvice 100 gr
• sol i biber
• biljno ulje 10 ml.

40 мин40 мин 49

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

Koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Oljuštite papriku, tikvice, luk i krompir.
2. Solite i popaprite sve osim krompira, izmiješajte.
3. Riblje filete stavljamo na komad folije, a na vrhu ga širimo povrće i sa strane krumpire, pažljivo sipajte malo ulja zatvorite foliju.
4. Ribu pečemo 30 minuta na 200 stepeni.

Ključne riječi:

• drugo
• Povrće
• Glavni
• Riba